life is beautiful

美容大好きアラサーOLが、ダイエット・スキンケア方法を紹介。「美人」になれる方法教えます♡男女問わず「美しく生きたい」と願う全ての人へ・・・

「こころ美人」の作りかた

なんだかモヤモヤするときの対処法

なんだかモヤモヤするときは・・・「日常」を大事にすることをオススメします! 日常を快適で満たす お家をパワースポット化しちゃおう♡ なんだかモヤモヤするときは・・・「日常」を大事にすることをオススメします! なんだかモヤモヤする、気分が晴れない…

疲れたときはお家カフェ♡おすすめフレーバーコーヒー「ライオンコーヒー」

疲れた時こそお家カフェ おすすめフレーバーコーヒー「ライオンコーヒー」 「ライオンコーヒー」でふわふわラテを作ってみた。 疲れた時こそお家カフェ コーヒーとか香りのいいお茶とかが大好きで、カフェも大好きですが、 普段はお家カフェで楽しんでいます…

ブログ・家事・仕事・・何もやる気が出ない時の対処法

ブログ・家事・仕事「今日はなーんもしたくない」 やる気が出ない時の対処法→とりあえず寝る その悩みも不安も・・・「とりあえずぐっすり寝てからまた考えましょう♡」 ブログ・家事・仕事「今日はなーんもしたくない」 毎日お仕事、勉強、家事、育児お疲れ…

カリスマホストローランド様に学ぶ、素敵な年齢の重ね方

カリスマホストのローランド様にハマっています カリスマホストローランド様に学ぶ、素敵な年の重ね方 年齢を言い訳にせずに「やりたいことにチャレンジする」1年にしたい カリスマホストのローランド様にハマっています 俺か、俺以外か。 ローランドという…

新しいことを始めることが恐い時は・・・

痩身エステのコースに申し込みをしました! 新しいことを始めるときに感じる不安は「あって当然の不安」 新しいことを始めようとする時には→自分で自分の味方になってあげる☆彡 人生は一度きり!やりたいことはやってみよう★ 痩身エステのコースに申し込みを…

自宅に居ながら「自然」に癒される気分になるオススメ本3冊

疲れたときは「自然」に癒してもらう 自宅にいながら「自然」を味わっている気分になれる本3冊 ①ターシャーテューダー写真集 ②秘密の花園 ③トムは真夜中の庭で 出かけることが出来なくても「自然」お家で自然に触れた気分でリラックスしよう! 疲れたときは…

疲れは「自然」に癒してもらおう♪自然の癒し効果

ストレス・プレッシャー・不安、疲れた時こそ「自然」に癒してもらおう 「自然」がもたらす癒し効果 ストレス・プレッシャー・不安、疲れた時こそ「自然」に癒してもらおう いつかフリーランスになることを夢見ている、初心者ブロガーのkayです(^▽^)/ H31年4…

今日は早く帰って「ご自愛Day」リラックスタイムにおすすめの癒しグッズを紹介!

「自分のことをとても大事にする日」を作る リラックスタイムにおすすめの癒しグッズを紹介! 今日は早く帰って「ご自愛Day」!! 「自分のことをとても大事にする日」を作る お勤めされている方毎日お疲れ様です♡ 「毎朝早起きして、仕事では怒られて気を使…

独身アラサー女子が、何でもない日に「有休」取ってみたお話

独身にとって取りずらい・・・「有休」 世間の価値観>自分のしたいこと、になっていない? 独身アラサー女子が、何でもない日に「有休」取ってみた、周囲の反応 頑張りどころを間違えない。これからももっともっと自由に、自分に愛をもって接するぞ!と決意…

人に嫌われるのが怖い、そんな私を救ってくれた「おまじない」

「他人」にどう思われるか気になって仕方ない時 「他人」にどう思われるかよりも「自分の本音」を大事に! それでも、人の顔を曇らせるのが怖いとき・・・ 私を救ってくれたある「おまじない」 人間関係2:6:2の法則 誰よりも自分の味方で居る 「他人」…

お家カフェが100倍楽しくなる!おすすめの「リーナークリーマー」

寝坊した日は「お家カフェ」 お家カフェが100倍楽しくなる!おすすめの「リーナークリーマー」 大事な人にプレゼントを選ぶように、日常をときめくもので満たす♡ 寝坊した日は「お家カフェ」 カフェも好きだけど、 朝寝坊した日はおうちカフェ♡♡ をたのしん…

「不安」が止まらないときの対処法

「不安」「ネガティブ」が止まらないとき エセポジティブ禁止!不安・ネガティブは止めようとしなくてOK エセポジティブ=現実を否定する行動。まずは現実をしっかり認め、「感情」をしっかり味わう 「不安」が止まらないときの対処法・まとめ 「ネガティブ…

読むと元気になれる!心が疲れた時にオススメ本5冊

悩んだ時は本屋に行こう! 読むと元気になれる!心が疲れた時にオススメ本5冊 なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本―今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ! 「心がボロボロ」がスーッとラクになる本 女に生まれてよかった。と心から思える本 それ…

朝カフェのススメ♡

早起き&朝カフェのススメ 転職がきっかけで夜型人間に・・・ 朝型生活のメリットは分かったけど、早起きが苦手・・・→「朝カフェ」のススメ♡ オススメのカフェ4つ スタバ ドトール コメダ珈琲店 マクドナルド 「朝活」をして、キラキラ輝く人へ!!! 早起…

メンタルを強くする方法「失敗したっていーんです♡」

皆様こんにちは☆彡 土曜日をいかがお過ごしですか? お仕事の方は、本当にお疲れ様です! 今日は、メンタル弱で悩んでいる方必見。 大学時代に「人間関係のプロ」と私が思っている大学時代の恩師に教えてもらった 「メンタル」を強くする方法 を紹介したいと…

落ち込んだ時こそ、日々を淡々と過ごすことのススメ。

おはようございます♡ 女性が輝ける方法を日々研究しているKayです! 落ち込んだ時こそ、ネガティブな感情に寄り添ってあげて、日々を淡々と過ごすことのススメ。 落ち込んだ時に、感情を無視して突っ走るとどうなるか? 何気ない日常を「意識」して大切に生…

頑張り屋さんの貴方へ★しんどい時こそ「休む」「逃げる」「助けてもらう」

皆さま、お久しぶりです! まずは、一ヶ月以上ブログをお休みしてた間もブログに足を運んでくださった読者さまに心から感謝申し上げます(´;ω;`) 今日は、 頑張り屋さんで、傷つきやすくて、ちょっぴり不器用で、頑張っても周りから解ってもらえず苦しい思…

失恋したときの効果的な過ごし方~もっと素敵に輝くために~

今日は大学生の時に私が大学の先生に教えてもらった 「失恋したときの効果的な過ごし方」 をお教えします☆ この過ごしたを経た女性は・・・ 今より、間違えなくキレイになれるそうです♡♡ 失恋したときに1番やってはいけないこと 失恋したときの効果的な過ご…

失うものなんて本当はない、『出せば入ってくる』の法則

恋人と別れて落ち込んでいた私に、尊敬する人がかけてくれた言葉・・・ 『出せば入ってくる』の法則 今、何かを失って辛い思いをしているあなたへ 恋人と別れて落ち込んでいた私に、尊敬する人がかけてくれた言葉・・・ 私が尊敬する方。 行きつけのよもぎ蒸…