life is beautiful

美容大好きアラサーOLが、ダイエット・スキンケア方法を紹介。「美人」になれる方法教えます♡男女問わず「美しく生きたい」と願う全ての人へ・・・

「美人」の作りかた-健康

生理前の辛い不調におすすめ!「布ナプキン」について

今日は、生理の時の不快な症状に悩んでいる女性必見! 「布ナプキン」 について紹介したいと思います。 私が布ナプキンを使い始めたきっかけ 布ナプキン使い方と手入れの仕方 布ナプキンを使い始めて実感した変化 かぶれなどの不快な肌症状がなくなった 経済…

私が感じた電車&徒歩通勤のメリット4つ、習慣化させるコツについて

おはようございます♡女の子がハッピーに輝ける方法を日々研究しているKayです╰(*´︶`*)╯ 自動車通勤→電車&徒歩通勤に変更して4ヶ月経った 電車&徒歩通勤のメリット4つ 1、身体を動かすことで冷え性が改善された 2、ストレス解消 3、運転をしなくて良い 4、…

私が腸の不調を解決し、ハッピー女子へと変身した方法5つ!

おはようございます♡ 女の子がハッピーに輝ける方法を日々研究しているKayが、 今日も頑張るあなたにエールを送るために、 ちょこっとだけ日々の生活に役立ったり、ほっこり癒されたり、クスッと笑えるような記事を、 通勤、通学時間にお届けしまーす(⋈◍>◡…

「身体を温めるだけで幸せになる」効果的な冷え性対策5つ

女子にとって冷やさないこと=義務! 効果的な冷え性対策5つ 1、よもぎ蒸しに通う 3、冬場は五本指の冷え取り靴下を重ね履きする 4、シルクのスパッツを履く 5、ストレスをためない 女子にとって冷やさないこと=義務! 急にぐっと冷え込みましたね~( ノД…