life is beautiful

美容大好きアラサーOLが、ダイエット・スキンケア方法を紹介。「美人」になれる方法教えます♡男女問わず「美しく生きたい」と願う全ての人へ・・・

HSP☆彡敏感すぎる私が幸せになれる方法

HSP(=敏感体質)な私の旅行の楽しみ方

HSPと旅行 HSPとは(おさらい) HSPさんにとって旅行は楽しいけど、同時に疲れるものでもある HSPさんのための旅行の楽しみ方(=疲れない工夫) 無理のないスケジュールを組む、きちんと休息がとれるようにする 移動方法もこだわる 一人の時間を持つ 一緒に…

敏感・繊細過ぎて辛い・・・「HSP」な私が幸せになった方法

「HSP」とは 敏感すぎて辛い・・・「kayの体験」 サイレンなど・・「音」に対して敏感。恐怖を覚える 「共感力」が高すぎて疲れやすい。人ごみが嫌い 感情が高ぶりやすい、気持ちの切り替えが苦手 敏感な自分を受け入れて幸せになる3つの方法 まずはHSPの「…