life is beautiful

美容大好きアラサーOLが、ダイエット・スキンケア方法を紹介。「美人」になれる方法教えます♡男女問わず「美しく生きたい」と願う全ての人へ・・・

love♡youreself「自分を愛する」

今日のお客様は「自分」♡自分自身をおもてなし

大事なお客様をおもてなし お客様に対しておもてなしするのに、「自分」に対してはいい加減な扱いをしていた? 大事なお客様をもてなすように、「自分自身」をおもてなし♡ 今日のお客様は・・・「自分自身」 大事なお客様をおもてなし 先日久々に一人暮らし…

やっぱりオススメ!「デトックスノート」

インスタではダイエット記録公開中♡ ダイエッターさん、一緒に頑張りましょう! @kay.milk89 デトックスノートとは(おさらい) ノートで「本音」に気づく 心のデトックス♪習慣にしていきましょう♡ デトックスノートとは(おさらい) 最近初心に帰って、 丁…

自分を愛する、と甘やかす、は違う!人生のステージを上げるために。

「自愛」=自分の本音に従ってやりたいことをやる、だけど・・・ 「自分を愛すること」と「自分を甘やかすこと」は違います!!! 自分を「愛しているから」こそ、時には「自分が一番やりたくないこと」をやる 「甘やかしたり」「休んだり」しながら、成長し…

おすすめ☆デトックスノート・親友ノート☆

今日は、自分の本音に気づく、自分自身の味方になるために大事な デトックスノート★親友ノート を紹介します。 デトックスノートとは?やり方 親友ノート、やり方 デトックスノート・親友ノートを書く時にお勧めのノート デトックスノートとは?やり方 私も…