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全ての女の子が「人生ってやっぱり素晴らしい」と思えるように.....

アラサー転職日記⑥(人生を変えるために取り組んだこと「外側への働きかけ編」)

前回の続きです・・・・

 

 

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<人生を変えるために取り組んだこと>

(外側への働きかけ編)

②嫌なことをやめて、とにかく自分の喜ぶことをする


前にも書きましたが、私は以前休日に予定がないことが恐くて、疲れていても予定を詰め込むことがやめられませんでした。んで慢性的な疲労状態。


なので、怖かったけど、予定を入れるのをすっぱりやめて、


休みの日に一日パジャマのままでごろごろしてみたり、学生のころにハマっていた少年漫画ハンター×ハンターを一気にレンタルして読んだり。


料理教室行ったり、旅行に行ったり、友達とランチしたり、テニスサークルにいったり、合コン行ったり・・・
と一見すると結構リア充っぽかった私の休日は、



一気に地味になりました!(笑)



ノーメイク、一歩も家からでない。パジャマ。昼まで寝る。やっと起きてそもまま漫画を近くのツタヤに借りに行く(笑)読み疲れたら寝る。
大好きなアイドル、乃木坂46の動画を飽きるまでひたすらyoutubeで見る。
かわいいk-popアイドルTWICEのオーディション番組をわざわざお金出してDVD買ってみる(パジャマで笑)

私はかわいいアイドル眺めるのがだいすきなのだー☆

 
そしたら

ものすっごく楽しくてー♡♡


前の一見リア充風な生活の時には得られなかった、
「安心感」だったり「リラックスしてるって感覚」が心から手に入りました。

あの時は常に予定の追われて焦ってた。予定を「こなす」って感覚で、やらなきゃいけないことに常に追われている感じがした。
でも、なんもない休日って、人に思われるのが怖かった。



だから、出かけることをやめるときは最初はすごく怖かったけど、


人生を変えるためには、
やりたいことをやって、やりたくないことをすっぱり辞める。
特に辞めるときはかなり勇気がいるし、怖いけど、怖いことこそ、やる。


しか、ないんだと思う。

 

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ちなみに、私の生活によっては一例で、
人によっては我慢していた旅行に行くことがやりたいことだったり、自分には似合わないと決めていた習い事を始めてみることだったり、人によって違うので、これは

もう一人の自分の言葉によく耳を傾けて、探してあげてください☆彡


③湧いてくる感情を否定しない
→感情をノートに書く。

 

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よくポジティブシンキングでいましょうとか、悪い言葉をつかうとネガティブな未来を引き寄せますとか、

これは嘘です!!!

ネガティブ・不安・嫉妬などのマイナスな感情を殺して否定するから、現実世界で嫌なことが起こります。

最初はこれが抵抗があって・・・
「こんな風に思っちゃっていいの?」とか
「うわ、私性格悪い」とかつい思っちゃうんですが、こんなとき感情をただただ書くノートがおすすめ♡

私のノートをちょこっとだけ公開します☆

 

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・・・・ただかなり衝撃的なので、閲覧注意ですwww

ノートを始めたころ

 

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なんか、まだ綺麗にまとめようとしている感じがすごく伝わってきますね☆
ぶってないで、もっとさらけだしちゃいなよ☆って感じですw

 

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むーりー!
コーヒー一日二杯までとかむーりー!笑

 

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上記のノートから数か月後
・・・・・なんかいい感じにさらけ出せるようになってきましたね(笑)

 

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(笑)


そして、はい、出ました!!!(笑)
極めつけが・・・

 

 

 

 

 

 

 

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全員死ね!
です(笑)

 

9月4日(火)

の私に一体何があったのかはわかりませんが・・・当時はこの気持ちが100パーセント本当だったのでしょう。

すいません・・・こんなのまだ序の口で、もっとひどいのはとてもじゃないけど掲載できませんでしたー(´;ω;`)アハハハ。。。

大事なのは、とことん自分の本音を吐き出すこと。
なかなか友達にここまで愚痴れませんよね?

だからノートに書くの(^^)
そしてどんだけブラックな本音も、そんなあなたも愛しいよ。よく頑張ったねって抱きしめてあげるよ。って言ってあげる。

 

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こんなにブラック吐いて、罰あたらない?不幸にならない?と心配になったあなたへ。

大丈夫。

 

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だって、こんなことを書いた次の日に・・・・・

 

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今の職場のスカウト(?)
を受けることになるのだから・・・・



⑥へ続く!

  

 

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感想(22件)

k-popアイドルTWICEのサバイバルオーディション番組。繰り返し見てます!

 

 幽遊白書も大好き♡