life is beautiful

美容大好きアラサーOLが、ダイエット・スキンケア方法を紹介。「美人」になれる方法教えます♡男女問わず「美しく生きたい」と願う全ての人へ・・・

ついに・・・

エステに入会し、ダイエットに日々励む私。

 

ついに・・・

 

先日エステに入会して6カ月目で-6㎏を達成しました♡

当初目標としていた-8キロまであとちょっとだわ✨

 

体脂肪率も−7%!!!

 

やっぱり継続は力なりだなって感じています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

以前も記事にしましたが、

最近つくづく思うのは

 

やっぱりエステだけじゃ痩せないもしくは、リバウンドする

 

ってことです(笑)

 

私がここまで変われたのは、

もちろんエステに通ったからというのもあるけど・・・

 

それ以上に私が

「食事・運動・ストレッチ」

 

などの日々のケアをがんばったから✨

 

ブログ工事が終わったら、-6キロ痩せるために行った

食事・運動

 

ぜ~んぶ公開しますので、是非ダイエット中の方はご覧になってみてください(⋈◍>◡<◍)。✧

 

しかし、ブログ工事なかなか終わらない(汗)

九月中には終わらせるのが目標!

ダイエットともにこちらもがんばる💦笑

 

ただの日記っぽくなったけど(笑)

読んでくれてありがとうございました💛

 

kay⋈✧♡