life is beautiful

全ての女の子が「人生って素晴らしい♡」と思えるように.....

ダイエットも人生も・・・「山あり谷あり」でいーんです♡

 

 

ダイエット開始から約2か月半

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年明けからダイエットを開始して約2か月半が経ちました。

私が体重・食べたものを記録しているダイエットノートには付録で折れ線グラフで体重の増減を記録できるシートがあるのですが・・・

 

先日そのグラフを眺めていて気付いたことがあります。

 

「ダイエットって人生と一緒だなぁ」

と。

 

「いびつな」ダイエットグラフから気づいたこと。

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最初のうちは、グラフがずっと横ばいか、むしろスタートしたときに比べて増えてしまった時もあって・・・

長年の間違えダイエットから代謝がすごく悪くなっていたので、なかなか痩せなかったから、

「私もしかして一生痩せらないのかな」

とかすごく不安だったなぁ。

 

一日でどかんと体重が増えているとき・・・

この時は、家族とケンカしちゃって、おまけに仕事でも嫌なことがあって泣きながらチキンラーメン食べたりしてたなぁ(苦笑)

 

突然右肩下がりでかくんと体重が減りだしたときは・・・

「やっぱり続けてきてよかったな」

って嬉しかったな~

 

とか、いろんなことを思い出してしまいました(笑)

 

そして、

「ダイエットって人生と一緒だなぁ」

と気づいたんです。

 

人生も生きていれば、山あり谷あり・・・

 

苦しいこともあるし

「もう明日なんか来なければいい」

って思う日もある。

「一生真っ暗なトンネルから抜け出せないんじゃないのかな」

って悩む日もある・・・

 

でも、時にはそんな辛い日を帳消しにしてくれるような嬉しい1日だってやってくるし、

つまづいた時こそ普段気づかなかった「人のやさしさ」に触れることもできる。

 

目標への道は一直線じゃなくてOK!辛いときは「何かを学んでいる途中」

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私のダイエットグラフは山あり谷あり・・・

綺麗に右肩下がりにすーっと減っているわけじゃないし、すごく「いびつ」なグラフだと思います(笑)

 

もちろん目標に向かって一直線に駆け抜けていくような・・・

そんな右肩下がりのダイエットグラフはとても素晴らしいものだと思います!

 

でも、こんなにダイエットに悩むことがなければ、ここまでダイットについて研究したり悩んだりすることはなかったはずです。

なかなか痩せずに悩んでいる人の気持ちなんかわからなかっただろうし・・・

このブログだって生まれなかったかもしれません!!

 

みなさんもすごく苦しい経験の後に

「あぁあの時の経験は、これを学ぶために必要なものだったんだな」

と気づいた。

そんな経験はありませんか?

 

仕事がうまくいかずに辞めてしまった・・・

→実は転職先で思わぬ才能を発揮して「天職」を見つけた!

 

大好きな恋人と別れてしまった・・・

→そのおかげで、自分が本当にやりたいことをみつけることができた

 

第一志望の大学に落ちてしまった・・・

→本来通うはずじゃなかった学校で、一生付き合える親友に出逢えた

 

などなど・・・

こんな風に、苦しい出来事が起こったときは

「今はすごく苦しいけど・・・これは何かを学んでいる途中なのかもしれないな」

という大きな視点を持つだけで、少し心が軽くなったりします。

 

 

人生に無駄なことなんて一つもない。「山あり谷あり」、「寄り道」だってOK!

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実際kayも

「すごくつらかったけど、あの時の経験が今を支えてくれているな」

と思う出来事がたくさんありました。

 

・「HSP」(超敏感体質)に生まれついて、学校や組織になじめない、とにかく生きづらい

→「HSP」に生まれついたからこそ、

「生きづらい私がこの世の中を200パーセント惜しむ方法を研究して、同じように悩む人に発信していく」

という夢をもつことができた。また、HSPが故の豊かな感性をフルに使ってブログがかける☆彡など

 

・大学のころ、所属していた仲良しグループ人間関係に悩んで辛かった

→このことから別のグループの子たちと仲良くなったが、ここで出会った

「AちゃんとSちゃん」

とすごく仲良くなって、その後も私が国家試験に落ちてどん底だったとき、大失恋をしたときなど・・・

すごく辛いときはいつも二人が一番親身になって支えてくれて・・・・

そんな「一生ものの親友」に出会えた。

 

・国家試験に落ちて、資格浪人を一年やったけど・・・晴れて国家試験をとった年は就職先がいいところがなくて、やっと入職したのが「超ブラック個人病院」

こき使われ、休みが少ない、パワハラ当たり前の職場で・・・

「あの時現役で合格できてたら、もっといい就職先だってあったのに」

と悔しい思いをしたが・・・

 

(※私が現役の年は、なぜか就職の当たり年で、偶然国公立の病院とかがたくさん求人が出てた。おバカが集う私大に通っていたのでw

その中でも成績の良かったkayは先生に可愛がられており、当時は

「kayさんが試験さえ通っていたら、どこでも斡旋してあげたのにねぇ」

とよく言われて辛い思いをする・・・涙)

 

→ブラック個人病院でこき使われ、もう無理限界!

ってなって、初めて自分の人生に真剣に向き合うようになる。

そこからyukiさんのブログを読み込み、勇気を出して

嫌なことは「嫌」というようになったり・・自分の「心地よさ」を追求して行ったり・・・・すると現実も変わり、転職も気づいたら叶っていた。

 

多分、現役でそれなりに給料のいい職場に就職していたら

本気で「現実変えたい」と思うことなく、相変わらず実家にいて、自分の不幸をずっと他人のせいにして生きていたとも思う・・・。

 

「辛いとき」こそ変わるチャンス

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以前yukiさんから

「kayさんの、HSP・うつ病だった過去・自殺未遂をしかけたことも、全部全部kayさんの財産ですよ」

って言ってもらえて、

 

ameblo.jp

 

その時は「そうなのかな?」

って思っていましたが・・・

 

今はその言葉の意味がすごくよくわかります・・・

 

今現在辛い経験をしている方は・・・

「なんで自分だけこんな思いをしなきゃいけないんだろう。順調に行っている人がうらやましい」

って思うかもしれません。

 

でもありきたりな言葉ですが、神さまは乗り越えられる試練しか与えません!

死ぬほどつらい経験も、涙が止まらない夜も・・・

全部全部あなたの財産です。

 

今は信じられないかもしれませんが

「あの時の辛い経験が今こうやって活きているな」

って思う日がきっとやってきます。

 

「三歩進んで二歩下がる」でもオッケー!

ダイエットも人生も・・・

ゆっくりゆっくり進んでいきましょうね★

 

 

 

 

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