life is beautiful

全ての女の子が「人生って素晴らしい♡」と思えるように.....

マズローの欲求5段階説から学ぶ「自分らしい人生の作り方」

 

 

 


マズローの欲求5段階説とは?

f:id:xlifeisbeautiful:20190202151223j:plain

 

 マズローの欲求5段階説

は超有名なのでご存知な方も多いと思います。多分、福祉とか心理とか医療関係の勉強をしていた人はどこかで必ず一度は目にしたことがあるはず。

kayも大学(福祉コース)の授業で初めて知りました。

 

マズローの欲求5段階説とは、アメリカの心理学者であるアブラハム・マズローが、人間の欲求について5段階の階層で理論化したものです。

 

人間の欲求には階層があり、下位の欲求が満たされて初めて、その一つ上の欲求に移行していくもの。

階層は下から順番に

・「生理的欲求」・・・本能的な欲求。寝る・食べるなど

・「安全・安心の欲求」・・・安全性、安定、それらからもたらされる、安心を得たい

・「社会的欲求」・・・社会の一員として社会的役割を果たしたい

・「所属と承認の欲求」・・・集団に所属し、価値のある存在として認められたい

・「自己実現の欲求」・・・自分のもつ能力や可能性を発揮することで「自分」という存在を体現したい

となっています。

図で表すとこんな感じ。

 

f:id:xlifeisbeautiful:20190202221103j:plain

 

※kayが速攻で書いた超雑で汚い図でごめんなさい!爆

 

マズローの欲求階層説は順番が超大事で、

例えば、十分に眠れていない、食事もとれていない人が「社会人として人の役に立ちたいな~」なんて思えないのは当然なことなのです。

 

マズローの欲求5段階説、
一番最上階「自己実現」がさらに3つに分かれているってご存知ですか?

 

そしてマズローの欲求5段階説のピラミッドの一番上の「自己実現」が、さらに3つに分かれているってご存知ですか?

 

多分知っている方はほとんどいないと思います。

これは、大学の時の尊敬する先生が教えてくれたもので、インターネットとかで調べても出てきませんでした。

 

3つが何かおわかりですか?

 

f:id:xlifeisbeautiful:20190202221052j:plain

 

 

 

自己実現を分解すると・・・

 

 

 

 

f:id:xlifeisbeautiful:20190202221044j:plain

 

下から順に、

・「自己実現」

・「善い人になろうとする」・・・歴史的に「善人」とされているような人になろうとする。世のため人のために徳を積むような生き方。マザーテレサとかガンジーとか。

・「真理を見つけようとする」・・・真理とは、本当のこと。時間がたっても変わらないような考え、価値観のこと。

となっているのだそう。

 

自己実現を果たした後は、

「善い人」となり、社会のために物事の「真理」を追求しようとする、そういった欲求がさらに出てくるのだとか。

ここまでくるとなんだかスケールが大きな話ですねー!

 

 

マズローの欲求説は「順番」が大切。→基本的な欲求が満たされていないのに「善い人」なんか目指さないで。

 

f:id:xlifeisbeautiful:20190202151229j:plain

 

先ほども言いましたが、マズローの欲求説は「順番」が超大切なんです。

下位の欲求が満たされていないのに上位の欲求が表れるはずないんです!!!

 

「人間的に素晴らしい、善い人、そんな人間になれない・・・」

「仕事で会社に貢献したいなんて到底思えない・・・」

「そんな自分はダメ人間だ・・・」

 

そんな風に悩む前に、まず下位の欲求を満たすことをしっかりやってください!

 

しっかり眠れていない、ごはんもロクに食べていない(生理的欲求が満たされていない)・・・

会社ではパワハラ上司にいつも怯えている(安全・安心の欲求が満たされていない)のに・・・

自分らしく生きたい(=自己実現)

なんて、思っても無理な話。

 

そんな自分を責めないで、ぐっすり眠ったり、安心できる環境を作っていくことから始めましょ~♡♡

 


「欲求階層説は知っていたけど、自己実現の欲求が更に分かれていたなんて知らなかった!」と思ったあなた、

大学の先生が教えてくれた、その他の興味深いお話はこちらから☆彡

 

www.lifeisbeautifulblog.online

www.lifeisbeautifulblog.online

 

 

www.lifeisbeautifulblog.online